Sauna ogrodowa - co należy wiedzieć o jej budowie?

Ocena
0.00
/
Głosów:0
Oceń

Zażywanie kąpieli parowych w saunie oznacza szereg dobroczynnych właściwości dla ciała, zdrowia i samopoczucia. Korzyścią płynącą z praktykowania jednej z najstarszych fińskich tradycji jest oczyszczenie organizmu z toksyn. Jak dobrze wiemy, życie w dużych miastach nie jest zbyt sprzyjające, a taka sauna świetnie poradzi sobie z niwelowaniem wpływu szkodliwych czynników na nasz organizm. Poznaj zatem zasady, jakimi należy się kierować przy jej wyborze.

Czym są sauny? Jakie jest ich działanie?

Sauny to wnętrza, w których ludzie wystawiają swoje ciała na działanie bardzo wysokich temperatur. Ma to działanie rozluźniające i relaksujące. Zabiegi te oczyszczają organizm z toksyn, pomagają zwiększać odporność, zmniejszają ból mięśni oraz usprawniają kondycję skóry. Ze względu na zbawienne działanie sauny są nadzwyczaj popularne w obiektach sportowych, centrach SPA i hotelach.

Kąpiele parowe przeprowadzać można w saunach o różnej konstrukcji. Istnieje kilka grup saun różniących się trybem działania i warunkami panującymi we wnętrzu. O możliwości skonstruowania sauny wskazane jest pamiętać na etapie planowania nowego domu. Da się wtedy zaprojektować osobne pomieszczenie albo dużą łazienkę, gdzie może się ona zmieścić.

Typy saun. Jakie sauny najczęściej oferują producenci?

Popularne typy saun to:

  • Sauna rzymska (parowa) - para dostarczana jest w nich poprzez parowniki. Potrafią one podnieść wilgotność powietrza do 100%. Temperatura panująca we wnętrzu dochodzi do 65oC.
  • Sauna mokra — jest odmianą sauny parowej. Para wytwarzana jest w niej z udziałem pieca i gorących kamieni polewanych wodą. Wilgotność powietrza dochodzi do około 40%, a temperatury mieszczą się w przedziale od 65oC do 90oC.
  • Sauna sucha – określana również jako fińska. Wilgotność w niej oscyluje na poziomie około 10%. Osiąga temperaturę w granicach od 85oC do nawet 110oC. Warunki osiągane są tą samą metodą jak w saunach mokrych.
  • Sauna na podczerwień — jest nowoczesnym rozwiązaniem. Osiąga około 60 oC przy wilgotności około 25%. Osiągane jest to przy pomocy urządzeń emitujących fale podczerwone (infrared).

Na jaką saunę się zdecydować?

Nie każde rozwiązanie sprawdzi się we wszystkich domach. Sucha sauna opiera swoje działanie na niesłychanie dużych temperaturach. Mogą one okazać się kłopotliwe do zniesienia dla poniektórych ludzi. Rozwiązanie to polecane jest dla osób cierpiących na problemy mięśniowe, walczących z otyłością oraz z reumatyzmem.

Nieco niższa temperatura w saunie mokrej sprzyja wykonywaniu zabiegów zdrowotnych na kłopoty skórne. Pomaga także w oczyszczeniu organizmu z toksyn. Nie są jednak polecane dla osób z kłopotami z oddychaniem. Najbezpieczniejszym wyjściem są sauny infrared. Przeznaczone dla osób w każdym wieku. Wpływają na oczyszczanie organizmu przez pocenie się wywołane podgrzaniem skóry organizmu przez fale podczerwone.

Z jakim kosztem sauny trzeba się liczyć i co ma na niego wpływ?

Kąpiel w gorącej saunie to niewątpliwą rozkosz dla duszy i ciała. Aby funkcjonowała ona niezawodnie oraz zapewniała wysoki stopień bezpieczeństwa podczas użytkowania, musi posiadać konkretne parametry techniczne. Jeśli brakuje nam wystarczającej wiedzy, lepiej jest powierzyć budowę sauny profesjonalnej firmie. Materiały, które zostaną użyte podczas wykonania kabiny (świerk, jodła, cedr), sposób wykończenia, dodatkowe wyposażenie, a także rodzaj pieca będą miały istotny wpływ na końcową wartość inwestycji.

Jeśli chodzi o zakup gotowej sauny, jej koszt nie powinien przekroczyć 7 tys. zł. Dobrej jakości piec można zakupić już za 1500 zł. Podczas użytkowania sauny nie można zapominać także o kosztach eksploatacji. Piec zużywa energię elektryczną, jednak zużycie to nie jest bardzo duże. Typowa kilkunastominutowa sesja w saunie zużywa około 3,9 kWh.

Informacje
Oceń Artykuł
0Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj Komentarz